雑記時間

１１／７（土）はOKB工場にて年に１度の健康診断でした。

プール、整体通いの効果を期待していますが結果は果たして。

以下は静岡県公式HPより抜粋


『食事や運動など、日頃の生活習慣が私たちの体を作っています。

運動不足や偏食・飲み過ぎ・食べ過ぎで身体に負担をかけていませんか。

健康に自信のある方もない方も、毎年の健康診断で自分の身体の中を
チェックしましょう。

健康診断は受けた後の対応が大切です。要受診の場合はもちろん、
要再検査や要精密検査となった場合は確実に受診しましょう。

基準値を外れている項目は、毎年のことでも、軽視するのは禁物です。
生活習慣を変えることで改善するものもありますが、
中にはがんや治療が必要な病気が潜んでいる場合があります。
自己判断しないで、必ず受診し、医師の指示に従いましょう。

また、健康診断結果は単年度ではなく、経年的に見ていくことも重要です。
たとえ基準値内でも、年々値が悪くなっている項目は要注意です。
経過観察となっている項目でも、そのまま放置しないで、
「経過を観察」しましょう。

自分のことを一番良く理解してあげられるのは他でもない自分です。
じっくり健診結果と向き合うことで、自分の身体を良く把握し、
自分の健康は自分で守りましょう。』


健康には常に気を配りたいものです。

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